碳酸水，亦称小苏打水，其渗透力较强，能够渗入到毛细血管和动脉，促进机体血液循环，改善面部晦暗，令皮肤色泽健康，达到美肤的作用。使用方法：用化妆棉蘸取或用纸面膜浸湿后敷在面部，10分钟后用温水洗净，涂上面霜。...

轻快的步行能让你在“咯噔、咯蹬”敲击人行道时不知不觉燃烧掉不少卡路里，有规律的锻炼可保持你体内旺盛的新陈代谢。在步行之外，一星期增加几次体能训练，你不仅能控制住肌肉减少，还能把它练得棒棒的。...

护肤养生之道，每日护理四步骤：基本的护肤程序须包括洁肤，润肤及防晒。擦润肤露或润肤霜：润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。...

工作加班是现在上班族的常事，但随之而来熊猫眼也来了。1、把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。健康知识　　3、起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼...

敏感与不敏感之间只是一线之隔，在屏障机能脆弱的时候就容易引起肌肤敏感。直接用冷水洗脸，镇静娇弱的皮肤，雕塑面部轮廓的同时还能增加肌肤抵抗力。因为当屏障机能减弱的易敏感肌肤受到紫外线的影响，更容易引发色斑、痘痘等烦恼。...

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授向大家推荐一道芹菜雪梨汁，做法如下：　　取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。...

原料：大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。1、大米淘洗干净，开洋用料酒泡发，火腿、香菇切丁，胡萝卜、山药去皮切丁；2、 锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝，加入足量清水；...

在涂抹眼霜的时候配合相应按摩，可加快眼部血液循环、消除眼袋及黑眼圈，从而达到解决眼问题的作用。...

　　有一张看起来备受折磨的脸，一眼就能看出你内心的忧虑与烦躁。肤色不均匀，粗糙易生脂肪粒、丘疹，同时因为睡眠不好，黑眼圈也很严重。...

　　中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论指导下，研究损容性疾病的防治和损容性生理缺陷的掩饰和矫正，以达到防病健身、延年驻颜、维护和创塑人体神形之美为主要目的的专门学科。 ...