很多研究表明，苹果皮含丰富的生物活性物质，如黄酮类物质和花色苷类等具有抗氧化作用的功能成分。这类抗氧化活性物质可以清除自由基，不仅具有防癌的功效，也有助于预防慢性疾病...

冬季养生乃一年之中重中之重，下面由养生堂的养生长寿专家为大家推荐了八大宜，希望能给您冬季养生带来更多的好处。...

每个人都要经历衰老这个过程，但如何让自己看起来更年轻如何有效的抗老呢?你想要永远年轻吗？那就每天吃以下这五种食物。...

冬天该如何预防疾病？冬天该如何保养自己的身体？冬天该如何让自己更健康？ 你是不是对冬天的来临而不知所措？下面让我们养生堂的专家来教你几个妙招。 进入冬天，气温下降，风冷干燥，身体健康一直是我们大家比较关心的话题。 让我们一起来学习几个有效的...

霜降之后，今年秋季的凉爽已经离我们渐渐远去，此时也是秋季向冬季过渡的开始，最低气温可达到０摄氏度左右。这之后，昼夜温差增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部、胃部及手臂的各关节处的保暖，饮食上先调脾胃后滋补。...

秋天是个多愁善感的季节，在风起叶落和绵绵秋雨季节，多情人们心中常易触发凄凉、孤独之感，产生悲秋的情绪，致使其精神不振。秋天也是人们身体状况比较虚弱的时节，也是人们补身体的好时节。...

生活细节和寿命长短有密切关系，美国最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。...

一脉相传5-脑中风养生堂...

一脉相传4-脑溢血养生堂...

用家传的两味中药，治好了颈椎病，祖父也常说，病不辩不可治,治不辩不可痊，颈椎病的中医治疗也需要辩证论治。...