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手心常出汗说明体质虚寒
日期：2010-03-10 18:37:51
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3月20日，北京中医药大学教授、著名健康饮食专家贺娟将来沈阳进行公益讲座，为大家讲解饮食与养生的关系。贺娟：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。...
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八个健康好习惯让男人更年轻
日期：2010-03-10 18:37:50
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刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。...
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助人为乐也可以帮助“养生”
日期：2010-03-09 14:01:57
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“关爱他人并乐于助人，可能会使人们精神更健康。他们发现，那些关爱他人的人，事后总会得到别人的关爱，而且他们的心里和精神很健康。他们把信息集中在助人、做善事上，而忘却了自身的不快，精神便处于健康状态。...
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老年高血压患者服青霉素可防中风
日期：2010-03-09 13:15:28
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高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。...
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春季养生之道:起居应夜卧早起
日期：2010-03-08 18:21:02
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要顺应春季自然和人体气血变化才能使健康长存。在春季，自然和人体的阳气呈升发之势，因此起居饮食运动就要帮助阳气正常的升发；春应人体肝胆，肝胆主疏泄，所以情绪变化要利于气机的舒畅。...
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冯世良：请取消“特需医疗”
日期：2010-03-05 18:33:44
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公益性已经为公立医院改革一锤定音，但相关的操作实施，仍受到代表委员的热切关注。农工党提出，要建立人事管理权和资产所有权相统一的“公立医院管理局”，对政府办的公立医院进行有效的问责管理，加快建立分级医疗服务体系。...
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老人要驾驭好降脂这“五套车”
日期：2010-03-05 18:33:41
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老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。...
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老人春季服黄精好处多
日期：2010-03-03 09:08:58
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黄精是临床常用的一味中药，性味甘平，归肝、脾、肾经。（2）制膏法：黄精30克、人参15克、茯苓20克、生地20克、蜂蜜15克，人参研末，生地捣烂，水加少许，与蜂蜜炼熟，早晚一匙，开水温服。...
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跟《黄帝内经》学养生
日期：2010-03-03 09:08:31
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大部分蔬菜水果颜色都是绿色的，所以基本都是凉性的，只有很少数是热性的，比如韭菜、茴香都是热性的。贺娟教授说：“在我们常吃的肉类中，它们的肉基本都属于热性的，比如牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉、兔肉等。...
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春季中医养生之道二:养脑与调五脏
日期：2010-03-03 09:05:33
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春季，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。饮食宜清淡，易消化，可采用上述蜂蜜疗法。...
